Dienstag: 20:00 – 21:00 Uhr, Kultur- und Sporthalle<\/strong> \u00dcbungsleiterin: Susanne Ebert Jeden Dienstag und auch Donnerstag bieten wir im Anschluss an das Step Aerobic noch eine Body Fit Einheit an.<\/p>\n Bei diesem Teil unseres Trainings gehen wir auf alle Muskelgruppen intensiv ein. Und wer zuvor noch nicht richtig ins Schwitzen gekommen sein sollte, kommt sp\u00e4testens hier voll auf seine Kosten!<\/p>\n Selbstverst\u00e4ndlich k\u00f6nnen die Kurse Step Aerobic und Body Fit auch einzeln besucht werden.<\/p>\n Jahresbericht 2019 Unsere Gruppe trifft sich nun schon seit vielen Jahren immer dienstags und donnerstags ab 19:00 Uhr in der Kultur- und Sporthalle, aber wir freuen uns immer auf Interessierte, die diese Sportart gerne einmal testen oder wieder einsteigen m\u00f6chten. Mitbringen muss man neben einem Handtuch und etwas zum Trinken nur noch gute Laune und ein L\u00e4cheln. Schon kann es losgehen. Nach ca. 90 Minuten lassen wir dann die Muskeln zu leisen T\u00f6nen entspannen.<\/p>\n Es war wieder ein sportlich, aktives Jahr mit Euch. Ich hoffe, dass ihr alle so viel Spa\u00df hattet wie ich, wovon ich ausgehen, da ihr ja regelm\u00e4\u00dfig und zahlreich zum Training kommt. An dieser Stelle m\u00f6chte ich gerne \u201eDankesch\u00f6n\u201c sagen, f\u00fcr die vielen sch\u00f6nen, schwei\u00dftreibenden und tollen Stunden, die ich bis heute mit euch verbringen durfte.<\/p>\n Ich freue mich auch im neuen Jahr wieder mit euch gemeinsam einen Step nach dem anderen t\u00e4nzerisch meistern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Body Fit Dienstag: 20:00 – 21:00 Uhr, Kultur- und Sporthalle Donnerstag: 19:45 – 20:30 Uhr, Kultur- und Sporthalle \u00dcbungsleiterin: Susanne Ebert Kontakt: susanne.ebert@tv-haibach.de Jeden Dienstag und auch Donnerstag bieten wir im Anschluss an das Step Aerobic noch eine Body Fit Einheit an. Bei diesem Teil unseres Trainings gehen wir auf […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-103","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/103\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDonnerstag: 19:45 – 20:30 Uhr, Kultur- und Sporthalle<\/strong><\/p>\n
\nKontakt: susanne.ebert@tv-haibach.de<\/p>\n
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\n<\/strong>Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spa\u00df. Die gesamte Bein- und Ges\u00e4\u00dfmuskulatur wird beansprucht. Damit die \u00fcbrige Muskulatur nicht vernachl\u00e4ssigt wird h\u00e4ngen wir an unser ca. 45 min\u00fctiges Workout immer nochmals 45 Minuten Muskeltraining an. Geeignet ist unser Training f\u00fcr jeden, der Spa\u00df an Bewegung zur Musik hat.<\/p>\n