Donnerstag: 14:00 \u2013 15:00 Uhr, Kultur- und Sporthalle (Konferenzraum)<\/strong><\/p>\n \u00dcbungsleiterin: Christina Blum Fit im Alter!<\/strong> Aktiv jung bleiben, aktiver (er)leben!<\/p>\n F\u00fcr alle \u00fcber 70 Jahre, die ihre Gesundheit und ihr k\u00f6rperliches Wohlbefinden erhalten und steigern wollen, die Freude an sportlicher Bet\u00e4tigung haben, die Kontakte kn\u00fcpfen, Geselligkeit und Fr\u00f6hlichkeit suchen, sind bei uns richtig.<\/p>\n Die Stunden beinhalten von der Funktionsgymnastik \u00fcber kleine T\u00e4nze, Partner\u00fcbungen bis zum Einsatz von verschiedenen Handger\u00e4ten eine vielf\u00e4ltige Abwechslung. K\u00f6rperwahrnehmung, Atem\u00fcbungen, Sturzprophylaxe sowie Wirbels\u00e4ulengymnastik runden das vielseitige Programm ab.<\/p>\n Auch au\u00dferhalb der Stunde treffen wir uns regelm\u00e4\u00dfig zum \u201eSchoppen\u201c, unternehmen Ausfl\u00fcge und \u201eratschen\u201c bei einer Tasse Kaffee.<\/p>\n \u201cEs kommt nicht darauf an wie alt man ist, sondern wie man alt ist\u201d!<\/strong><\/p>\n Jahresberich 2019<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" SILBER-FIT Donnerstag: 14:00 \u2013 15:00 Uhr, Kultur- und Sporthalle (Konferenzraum) \u00dcbungsleiterin: Christina BlumKontakt: christina.blum@tv-haibach.de Fit im Alter! Aktiv jung bleiben, aktiver (er)leben! F\u00fcr alle \u00fcber 70 Jahre, die ihre Gesundheit und ihr k\u00f6rperliches Wohlbefinden erhalten und steigern wollen, die Freude an sportlicher Bet\u00e4tigung haben, die Kontakte kn\u00fcpfen, Geselligkeit und Fr\u00f6hlichkeit […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-571","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/571\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/turnen.tv-haibach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Kontakt: christina.blum@tv-haibach.de<\/p>\n
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Jeden Donnerstag fr\u00fch trifft sich unsere Gruppe \u201eSilberfit\u201c im Konferenzraum der KuS. Viele kommen schon 15 Minuten fr\u00fcher um noch ein ein bisschen zu \u201eSchnattern\u201c und Neuigkeiten auszutauschen.
Doch p\u00fcnktlich um 9:00 Uhr stehen alle auf ihren Pl\u00e4tzen denn das Ziel FIT zu bleiben steht bei allen im Vordergrund!
Seit gut 1 1\/2 Jahren trainiere ich die Gruppe. Den Name \u201eSilberfit\u201c habe ich gew\u00e4hlt, da die Ladys sehr fit sind!! Nat\u00fcrlich DANK Marianne, die diese Gruppe \u00fcber 40 Jahre mit Herz und Leidenschaft trainiert hat.
Ich bin ehrlich, ich hatte wahnsinnig Respekt vor dieser Aufgabe, da ich mehrfach Mariannes Stunden besucht habe, um mich im Bereich \u201eSenioren\u201c einzuf\u00fchlen. Ich war mehr als \u00fcberrascht was die Damen mit \u00fcber 70 teilweise \u00fcber 80 Jahren noch an Beweglichkeit, Koordination und Kraft aufzuweisen haben.
Es war f\u00fcr uns alle ein NEUSTART! Doch meine \u201eGirls\u201c haben mir es sehr leicht gemacht und waren offen f\u00fcr all das, was ich mit ihnen ausprobiert habe. Inzwischen sind wir zu einer tollen neuen\/alten Gruppe zusammengewachsen und ich freue mich w\u00f6chentlich auf unsere gemeinsame DANCE – FITNESS – WORK OUT – ENTSPANNUNGS – Stunde.
Im Anschluss geht es dann noch auf ein K\u00e4ffchen zum Adler um den Vormittag abzurunden.
Regelm\u00e4\u00dfige Schoppen und Fr\u00fchst\u00fcckstreffen sind nach wie vor ein fester Bestandteil, denn die Gemeinschaft und das Zusammengeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl tr\u00e4gt diese wundervolle Truppe!!
Unseren Jahresabschluss feiern wir im Dezember in gem\u00fctlicher Runde im Old Church, die sicher wieder von der ein oder anderen tollen Einlage umrahmt wird.<\/p>\n\n\n